曬傷怎麼辦 ? 曬後肌膚的3要與2不要保養對策!

烈日狂妄,太陽直射皮膚30秒就覺得受不了啦~大多數人都可能有曬傷的經驗,到底曬傷或曬後的肌膚要如何急救以及如何保養呢?

 

曬傷不只是短暫傷害,復原後的肌膚會更為乾燥脆弱,反覆曬傷更會使老化加劇甚至癌化!

 

防曬不只是防止肌膚曬黑而已,更重要的是要避免曬傷造成的一連串後續肌膚問題。夏季的艷陽夾帶著強光與熱,直接照射陽光的肌膚約3-4小時候就會開始出現紅、熱、痛、腫等症狀,此時肌膚已開始出現發炎反應,並且黑色素也隨之活化,之後的2-3天肌膚就會開始變黑、脫皮,等到脫完皮之後的肌膚就等於跑完了整個曬傷到恢復的流程,但並不代表此時的肌膚就等於恢復到曬傷之前的健康狀態喔,受了傷再復原的肌膚本身的防護力就會越來越趨脆弱,不僅容易出現乾燥、脆弱等問題,斑點、細紋會更容易產生,若反覆曬傷發炎則就容易造成肌膚病變。

 

先分辨曬傷的程度,才能對症下藥

 

第一種 肌膚溫度偏高,有輕微發紅伴隨一點點脫皮狀況,屬於膚表層曬傷。

✍ 建議步驟 : 降溫 > 保濕 > 使用全物理性防曬品避免二次曬傷

 

 

第二種 疼痛感強烈,甚至出現水泡的時候,已經傷害到真皮層,屬於二度灼傷。

✍ 建議步驟 : 降溫 > 保濕 > 使用洋傘、長袖衣物等遮蔽,避免二次曬傷 > 建議請皮膚醫師使用藥治療

 

曬後肌膚的3 YES2 NO的保養對策

 

肌膚降溫 YES!

不管曬傷程度為何,第一件事情就是得先降溫。最快速的方式就是沖冷水,但不建議直接冰敷,曬傷肌膚處於脆弱的狀態,直接冰敷則容易造成肌膚凍傷。

 

肌膚保濕 YES!

降溫後最重要的就是讓肌膚即時保濕。曬後肌膚水分較容易流失,大多數人會選用蘆薈膠做為曬後保濕的產品,無論是蘆薈膠或是其他純保濕類產品,要使用於曬後的脆弱肌膚,一定要避免香料、色素、酒精等成分,因為在肌膚脆弱無助時,這些刺激成分會更容易穿透角質層而長驅直入,這樣的刺激可是會更加劇的。

 

肌膚防曬 YES!

已受傷的肌膚需要避免二次曬傷。若肌膚處於第一種膚表層曬傷狀態,降溫與保濕鎮定之後可以使用溫和的全物理性防曬品做為防護,並可搭配洋傘、薄長袖避免陽光直接照射。而肌膚曬傷程度已達到第二種疼痛並起水泡的狀態,則不建議塗抹任何防曬品,盡量以衣物、傘遮避,且盡量避免接觸到任何覺得熱的環境,並建議前往皮膚科診所請求醫師協助,使用止痛、消炎等藥物治療,避免感染狀況發生。

 

手賤傷害NO!

曬後肌膚如有出現水泡、脫皮等狀況,相信很多人就有如鯁在喉、不吐不快的心情,不戳破就不痛快、不撕掉就不舒服!還是努力忍住,乖乖讓肌膚慢慢修復才是對皮膚最友善喔!

 

刺激成分 NO!

曬傷後的肌膚正處於脆弱缺水狀態,平時常用的保養品在此時也容易覺得刺激。除了單純的保濕成分之外,請盡量避免其他成分。例如屬於角質代謝類的成分像是酸類磨砂類等,或是含有美白成分的產品也不適合在肌膚曬傷的狀態下使用。

 

曬後的肌膚什麼時候可以美白?

防曬不夠徹底,曬後肌膚黑2階就屬自然現象,到底什麼時候可以擦美白?若曬後沒有曬傷狀況,請把握美白的黃金72小時擦上美白精華液,即時攔截黑色素產生。若有肌膚有曬傷,請先乖乖做好降溫、保濕等動作,此時肌膚變黑是絕對的,還是得待紅、熱、痛、腫症狀消失後再使用美白產品,雖然還是得經過28天的肌膚代謝週期才能明顯感受白回來的狀態,但有使用美白產品還是能加乘美白效果喔!

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