黑色素沉澱原因是什麼?打擊臉頰黑色素沉澱的黑斑和痘疤只要這一招!

黑色素沉澱

紫外線是肌膚的隱形殺手,沒有做好防曬,隨著時間流逝一點一滴累積,刺激、暗沉、斑點等肌膚問題就會一一找上你。如何預防黑色素沉澱,並且擺脫惱人的色素型痘疤呢?本文帶你深入了解皮膚黑色素形成的原因,一步步找到預防及改善黑色素沉澱的方法!

 

皮膚黑色素沉澱的原因

肌膚會變黑,形成黑斑或痘疤,是因為位在肌膚表皮層的黑色素細胞受到刺激,讓黑色素細胞中的黑色素小體聚集到肌膚表層,抵擋對肌膚造成的傷害,形成色素沉澱。這其實是一種肌膚的自我保護機制, 主要觸發原因有下列三種:

 

黑色素沉澱原因一:紫外線刺激

紫外線與肌膚的斑點形成有莫大的關係。黑色素細胞主要功能為防止紫外線傷害我們的肌膚,當受到陽光中的紫外線照射時,會刺激黑色素生成,肌膚就會變黑,有些體質若長期暴露在沒有防護的環境,甚至會導致肌膚中的黑色素細胞分布不均,使皮膚黑色素沉澱而形成斑點。

 

黑色素沉澱原因二:雷射

黑色素沉澱雷射

有做過除痣、去疤雷射手術的人可能會發現,手術過後一段時間,會有許多黑色素沉澱形成的色塊或黑斑產生,這些都是肌膚的自我保護機制,而形成暫時的「反黑」現象。消退時間因人而異,除了服用醫師指示的抗發炎藥物降低對肌膚的傷害,也要避免飲酒、悶熱或吃辣造成過度刺激,並積極防曬減少反黑的現象。

 

黑色素沉澱原因三:痘疤

凹洞型痘疤、色素型痘斑是許多人的困擾,不但顏色深甚至會留下凹凸不平的痕跡,如果發炎程度較深,使肌膚的真皮層受到破壞,甚至要採取手術或雷射等方法才有可能復原。而另外一種受傷程度較淺的痘斑,就是因為發炎產生的黑色素沉澱所形成。肌膚有自我復原的能力,當色素慢慢被代謝,肌膚就會回復到原來的顏色,但是成年之後的痘斑與新陳代謝旺盛的青春期相比,需要漫長的復原時間,因此可以透過化學換膚或保養加速代謝,讓痘斑消失。

 

如何預防黑色素沉澱?

其實預防黑色素沉澱一點也不難!日常生活中避開容易造成黑色素沉澱的食物,並使用美白淡斑、抗氧化的產品,就不容易讓黑色素沉澱在肌膚表層。以下將一一分享有效預防和延緩黑色素沉澱的方法,讓你擺脫所有遮瑕用品!

 

避免容易造成黑色素沉澱的食物

根據2016年Eat This健康網站列出11種有效助曬的食物,因為這些食物皆含有豐富的類胡蘿蔔素,大量食用時會使色素沉澱在肌膚,讓膚色變暗,所以如果不想要黑色素沉澱或變黑,最好適當攝取以下這幾種食物,不要過量。

 

紅蘿蔔

黑色素沉澱食物

富含類胡蘿蔔素的紅蘿蔔是最常見的助曬食物,但其中的維生素A卻是幫助修補曬傷肌膚的好幫手。

 

番茄

黑色素沉澱美白

番茄中的茄紅素對心血管疾病有益,但同時也擁有助曬的類胡蘿蔔素,建議視看個人體質情況食用,配合良好的防曬習慣,一樣也可以擁有健康和亮白的好氣色。

 

地瓜

黑色素沉澱痘疤

比起紅蘿蔔,地瓜所含的類胡蘿蔔素反而位居蔬果之冠,是最天然的助曬劑。如果想要美白和淡化色素,就要小心攝取,不要過量了。

 

既然有天然的助曬食物,那有沒有其他可以多攝取的美白食物呢?可以參考之前這篇文章,讓美白更有感:如何讓皮膚變白?3大美白方法推薦,就算黑肉底也能白!

 

黑色素沉澱後使用美白淡斑、抗氧化產品

臉頰黑色素沉澱

除了食物,想要預防黑色素沉澱,美白淡斑和抗氧化產品也是不可或缺的保養品。對於日曬後的黑色素沉澱,可以使用美白淡斑成分加速代謝,但是其中的美白成分和添加物不一定適合所有人的膚質,可以先上網參考食藥署查看所公告的法定美白成分,以免造成造成其他的肌膚問題。可以參考這篇文章:美白淡斑產品別亂擦!教妳正確的美白淡斑步驟,裡面有詳細的美白成分和淡斑步驟,能夠幫助淡化甚至抑制黑色素沉澱。另外因為發炎而形成的黑色素沉積,則可以加強抗氧化成分的補充,穩定肌膚狀況。

 

黑色素不再沉澱的關鍵:防曬

紫外線是肌膚最大的敵人,強大的穿透力可深入真皮層,讓肌膚失去彈力出現早衰的現象,甚至會有皮膚癌的風險。與其發生黑色素沉澱後,再使用美白和淡斑產品拯救變黑的肌膚,不如從預防開始做起!

 

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皮膚黑色素沉澱預防方法:防曬

高係數超微粒防曬粉體以反射的方式,完美隔離紫外線對肌膚的侵害,比起化學性防曬較不會滲入肌膚中,造成敏弱肌族群的肌膚過度刺激。其中的天然的保濕因子玻尿酸鈉,和高保濕成分維生素原B5給予肌膚防禦作用,輔酶Q10則有效減少老化問題的產生,提抗氧化能力減低肌膚老化的傷害。

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