臉部保濕怎麼做?保濕步驟、天然保濕方法公開!養成光澤保水肌

臉部保濕的重要

 

天氣忽冷忽熱不穩定,肌膚也開始敏感、鬧脾氣,變得乾燥緊繃。想打扮美美地出門,粉底卻一塗開就浮粉,一整天下來底妝變得斑駁、龜裂,令人非常苦惱!要改善臉部乾燥的問題,就不能忽略臉部保濕的重要性。本文將告訴你如何增加皮膚保水度,解救乾燥的臉部肌膚,從日常習慣養成到臉部保濕步驟,讓你的沙漠乾肌變身水光美肌!

 

 

為什麼臉會變乾?

造成臉部肌膚乾燥的原因可分為5種:

  1. 過度清潔傷害角質層(Stratum Corneum),使肌膚中的水分流失

  2. 洗臉水溫太熱使皮脂膜(Sebum)受損,肌膚保水能力變差

  3. 熬夜、作息不正常都會使血液循環變差、代謝變慢,影響肌膚鎖水能力

  4. 換季時,空氣中的濕度降低,使肌膚水分容易蒸發而乾燥

  5. 年齡漸長,女性體內荷爾蒙變化,也會導致皮膚容易乾燥

想重新擁有健康保水的肌膚,就必須先找到皮膚乾燥的原因,養成有益肌膚的生活習慣,並搭配保濕的保養程序,才能抵禦外界環境的刺激,改善臉部肌膚乾燥的問題,養回健康水潤的肌膚。

 

 

生活中的皮膚保濕方法,改善肌膚乾燥問題

臉部保濕如何增加皮膚保水度

1.停止熬夜、調整作息

若長期晚睡、熬夜,身體得不到足夠的休息,除了會使血液循環不良及新陳代謝變差,也影響肌膚保水能力,出現皮膚乾燥、缺乏彈性和光澤等狀況。

 

 

2.注重肌膚防曬

暴露在紫外線(UV Radiation)下,會使肌膚細胞受損、影響皮膚正常代謝。紫外線穿透力強,可直達皮膚真皮層(Dermis),加速肌膚老化,並使皮膚缺水、乾燥。建議透過物理或化學防曬的方式,減少紫外線對肌膚的傷害。

(暸解更多防曬知識,可以參考:還在煩惱敏感肌防曬問題嗎?3大防曬指南你不可錯過!

 

 

3.多多喝水

水對維持身體機能來說十分重要,喝水有助於解渴,為肌膚和身體補水,也能提高新陳代謝,加速身體排出毒素。必須注意飲料並不能取代真正的水,茶、咖啡或者酒精飲料都有「利尿作用」,越喝身體越缺水。如果已經出現皮膚乾燥的狀況,更應該多喝開水,避免引用咖啡因、酒精飲料。

 

 

4.吹空調時,加強保濕

長時間處在乾燥的空調環境,會逐漸抽乾肌膚內含的水分,使肌膚變得乾燥。務必保持室內空氣留通,維持一定的濕度,真的太乾燥的話,也可以使用加濕器輔助,並增加飲水量,改善缺水的問題。

 

5. 保持運動,並在運動後清潔臉部肌膚

運動有助於身體新陳代謝和血液循環的暢通,能讓皮膚變得健康、透亮。不過運動後須盡快清潔臉部肌膚,以免毛孔堵塞,如此也能夠調節皮脂腺和汗線的功能,維持肌膚健康的保水機制。

 

 

如何增加皮膚保水度?臉部保濕5步驟跟著做!

 

臉部保濕步驟1:溫和清潔

過度清潔會傷害肌膚角質層和皮脂膜,破壞肌膚保水機制,使肌膚變得乾澀、緊繃。當出現臉部肌膚乾燥的情況,建議一天最多洗兩次臉,並改用溫和的洗面乳,慢慢養回健康的角質層和皮脂膜,重建肌膚保水能力。

(正確的洗臉步驟,可以參考:洗臉步驟|正確洗臉手法與洗臉產品比較,洗出好肌底

 

 

臉部保濕步驟2:前導精華

保濕推薦:前導精華

清潔後應盡快擦保養品,否則臉上的水份蒸發,皮膚就會變得乾燥。

臉部清潔後可以使用「前導精華」為肌膚打底,加強後續保養品的吸收度。userISM水漾仙跡微分子前導活膚菁露質地濃稠保濕,分子卻很小,又內含高滲透成分,擦上臉後輕輕按摩至吸收,能夠軟化角質、打開毛孔,幫助後續保養品更好吸收,使臉部肌膚完整得到保養品的水分和養分。

(化妝水濕敷的方法和注意事項,可以參考:濕敷化妝水時間多久?教你化妝水濕敷步驟與方法,挑選化妝水要注意的3件事!

 

臉部保濕步驟3:精華液 / 面膜

化妝水之後,要使用精華液為肌膚進一步補充水分和營養,也可以「敷面膜」代替精華液的步驟。建議根據肌膚狀況去選擇不同功效、成分的精華液和面膜,如果正處於肌膚乾燥、脫皮的非常時期,當以「保濕」類型的精華液和面膜為主。擦上精華液、敷完面膜後,可以輕輕按摩臉部,加強臉部血液循環,並幫助精華吸收。

(暸解更多面膜保養知識,可以參考:每天敷面膜好嗎?正確面膜使用方法大公開,讓你輕鬆擁有Q彈肌

保濕推薦:面膜

userISM水光淨白保濕隱型面膜內含多重保濕、美白因子,搭配服貼的隱型布膜,讓面膜能完美貼合臉部輪廓,加強精華液微導滲透功效,讓你透出淨白水潤肌。

 

臉部保濕步驟4:乳液 / 乳霜

保濕推薦:保濕乳液

臉部保濕保養的最後一步,一定要使用乳液或乳霜,牢牢鎖住前導精華、化妝水、精華液和面膜所補充的水分。針對臉部肌膚乾燥問題,userISM推出的活水3D舒緩保濕精華凝乳質地清爽保濕,既能為肌膚加強補水,也能夠完整鎖水,鞏固肌底和外層防護,使肌膚重回健康狀態。

(更多保濕保養品的挑選撇步,可以參考:保濕產品如何挑? 化妝水、精華液、面膜、乳液、乳霜、凝凍哪種效果好?

 

臉部保濕步驟5:防曬

紫外線照射會造成細胞受損和老化,使肌膚容易乾燥缺水、難以留住水分,因此臉部保濕的最後一個步驟就是「防曬」!臉部防曬產品建議選擇溫和、不刺激的物理性防曬,不僅能夠抵禦紫外線侵襲,還能保護肌膚水分不流失,維持Q彈華潤的保水肌膚!

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