正確保養觀念|不擦保養品肌膚反而變好,為什麼一定要保養?

正確保養觀念有哪些

 

「每天擦5種皮膚保養品,卻還是阻止不了痘痘和黑斑,換季時也一樣會脫皮紅癢,但前一陣子因為每天都忙到深夜才回家,洗完澡不擦保養品就直接睡覺,隔天的肌膚竟然變得更好,不但油光減少,毛孔變小痘痘也不長了!」一定要擦保養品嗎?保養品有用嗎?本文就要從正確保養觀念出發,教大家如何從科學的角度保養肌膚,不再追求所謂網路瘋傳又貴鬆鬆的保養神器,而是真正適合自己的皮膚保養品!

 

一定要擦保養品嗎?

有醫師指出,年紀增長後,人體對環境的適應力會逐年下降,尤其25歲後膠原蛋白就會開始流失,肌膚開始變薄出現皺紋並鬆弛,若沒有防曬的習慣,色素沉澱造成的老年性色素斑也會在這時漸漸浮現出來。尤其想要讓妝容服貼,若肌膚沒有做好保濕不但無法上妝,還會容易脫妝。可是,日本醫師同樣也有提出「肌斷食」法,就是主張停止使用保養品一段時間,讓肌膚回到原本的狀態,透過自我代謝和修復功能,回復機能。

 

肌斷食法雖然可以讓肌膚自行修復,但並不是每個人都適合使用此方法。只有保養過度的人才適合使用,且不能頻繁使用這個方法,因為紫外線或換季對肌膚也會造成不同程度的傷害,如果沒有其他保養品為肌膚形成保護層,反而會造成反效果。所以,建議從簡化自己的保養步驟做起,可階段性地將美白和淡斑等產品省去,專注做好肌膚保濕,調整肌膚狀態。

 

 

破除3大保養迷思

皮膚保養品有效嗎

沒有化妝但空氣太髒所以需要卸妝?

其實沒有上妝的肌膚,只需要清水和簡單的清潔產品,就可以洗清毛孔中的髒污。若出油情況嚴重,或有擦防水性防曬產品才需要使用卸妝產品,進行面部清潔。

製作天然面膜敷臉效果更好?

像檸檬等這類富含維生素C美白成分的蔬果,若切開後拿來敷臉,高酸度可能會直接刺激肌膚,且接觸到空氣後不但容易氧化,敷臉後沒有清洗乾淨,白天受陽光照射還會造成臉部色素沉澱。再者,美白成分需要深入肌底阻斷黑色素,才能改善肌膚暗沉,因此單純拿未經過淬取提煉的蔬果敷臉遠比不上敷面膜的效果。

 

天天去角質讓肌膚煥然一新?

隨著年齡增長,人體新陳代謝的速度逐漸緩慢,使得肌膚累積許多老廢角質,摸起來粗糙乾燥,營養成分也無法作用到肌膚內部,所以去角質成為保養重要的一環。但角質是肌膚抵禦外在細菌和紫外線的重要防禦機制,若頻繁去除角質,反而會使肌膚暴露在危險之中。

想知道更多保養迷思可以參考:2020臉部保養方法大公開,教你臉部保養步驟、順序,讓你不上妝也透亮!

 

 

皮膚保養品有用嗎?2招拯救無用產品!

根據醫學專家研究,成人皮膚更新週期為28天,年紀越長則代謝更新的時間漸趨緩慢。因此常常更換保養品,仍覺得肌膚沒有什麼改變的人,可能要再重新檢視自己是否有給予肌膚適應產品的時間。保養品並不是擦了就有效,而是需要時間的累積,慢慢改善肌膚狀況。以下提供兩個建議,讓所購買的皮膚保養品都能發揮最大的效用。

 

1.保養品順序決定保養效果!

從肌膚需求的保養品成分開始

我們都希望肌膚可以無瑕透亮,呈現水玉光感。但肌膚無法承受太多營養成分,給予太多反而會消化不良,建議從最希望改善的部分開始保養。若覺得肌膚容易乾燥脫皮,就加強保濕部分,想要達到美白又保濕的效果,就需要掌控保養品的用量和順序。先使用分子較小,需要作用至肌底阻斷黑色素的美白成分,再使用保濕產品,才能確實吸收不浪費。

 

先水後油

所有保養品不只根據功效區分,還會依質地分為不同類型,從清爽的凝露到保濕的霜類和油類,都可以依照個人的肌膚狀況做選擇。水分居多的產品一般來說清爽,且角質層只要有足夠的含水量,自然就能擁有水潤感。水性保養品之後再油類保養品,保養滲透吸收的效果最佳。

 

 

正確皮膚保養步驟,擦對才有效!

皮膚保養步驟正確才能擁有好肌膚

為了追求無瑕的水光肌,許多人光是保濕產品就有兩罐,但肌膚並不是無限制的吸收容器,當營養成分達到飽和時,也會產生營養過剩的現象,因而造成毛孔堵塞,形成痘痘或粉刺,甚至引起肌膚發炎。以下為日常皮膚保養步驟,只要3個步驟並搭配自己的膚質進行保養,就能輕鬆擁有理想中的肌膚狀態!

  1. 清潔:將毛孔中的髒污洗淨

  2. 保濕:使用精華液和乳液為肌膚補充水分並保濕

  3. 防曬:為肌膚抵禦紫外線延緩衰老的速度

白天保養時最後一個步驟為防曬,晚上則可以換成鎖水產品。以上皮膚保養步驟可以根據膚質來做調整,但如何判斷自己是哪一種膚質呢?最簡單的膚質檢測方式,便是洗完臉後不擦任何保養品,判斷肌膚的出油狀況,就能知道自己是哪一種膚質了!詳細的說明都在膚質分類有哪些?教你如何判斷自己的膚質,1步驟快速進行膚質檢測!

 

 

乾肌、油肌、混合肌和痘痘肌又該如何保養呢?

 

乾肌皮膚保養步驟:清潔→保濕→鎖水→防曬

乾性肌膚因為皮脂分泌較少,肌膚水分容易散失在空氣中,所以需要補充足夠的水分,並使用油脂含量較高的滋潤產品,為肌膚鎖住水分。例如前導精華就可以為後續的保養品達到加乘的效果,乳霜則能緊緻乾性肌膚,回復原本的彈力。

(更多乾性肌膚保養方法:乾性肌膚保養怎麼做?完整乾肌保養步驟、方法一次公開,擺脫乾肌人稱號!

 

油性皮膚保養步驟:清潔→控油產品→防曬

油肌人因為皮脂分泌較旺盛,若沒有清洗乾淨就會造成毛孔粗大,髒污堆積也會產生粉刺和痘痘,所以清潔是改善油性肌膚的解決方法之一。後續保養時再選用控油的保濕產品,減少皮脂分泌,就可以降低出油量。

(更多油性肌膚保養方法:油性肌膚保養順序很重要,油肌保養步驟大公開,養成清爽水潤肌!

 

混合性皮膚保養步驟:清潔→分區控油及保濕→防曬

混合肌比其他類型的肌膚,更需要花心思保養。因為並不是所有臉部區域都是油性或乾性,需要針對容易出油和乾燥緊繃的部位,使用專門的保養品,才能養出水潤好膚質。例如T字部位使用控油產品,臉頰兩側較乾的部位則可以用精華液保濕,再用乳霜鎖住水分。

(更多混合性肌膚保養方法:混合性肌膚保養懶人包,公開混合肌保養步驟、原則,打造完美肌膚!

 

痘痘肌皮膚保養步驟:清潔→舒緩保濕→鎖水→防曬

肌膚容易長痘痘有許多因素,皮脂分泌旺盛、作息飲食與內分泌,都可能讓肌膚發炎長痘,所以要審慎評估自己的肌膚狀態,選擇適合的保養品。除了改用低敏配方的洗面乳舒緩刺激,也要適當控油和保濕才不會造成肌膚過度乾燥或滋潤,而加遽長痘痘的狀況。

(更多痘痘肌保養方法:痘痘肌保養祕訣大公開,擺脫惱人油痘肌你必須知道的小訣竅

其實所有類型的肌膚保養都離不開清潔、保濕和防曬,只有做好基礎保養步驟,讓肌膚維持在健康的狀態,並預防外在環境對肌膚的傷害,才是正確的保養方式!

 

userISM根據使用者需求分效美療

以使用者需求為導向的userISM,認為保養品並不是多就好,而是要依照個人情況選擇真正需要的保養成分。userISM根據不同膚質,開發一系列低敏且成分簡單,但功能性高的保養品,針對肌膚狀況達到舒緩、保濕、美白和鎖水等功效,給予使用者專業有效的體驗感受,並分享許多保養知識,讓使用者可以從日常生活中徹底改變自身膚況,拋棄過往瓶瓶罐罐的保養品,留下肌膚真正需要的產品。

 

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