夏天保養重點大公開,從清潔到保濕簡單3步驟養成零瑕疵美肌!

夏天保養

早上出門上班時,打開門一股熱氣衝來,臉上的妝容不到5分鐘就開始融化,難道是因為我的控油產品擦不夠多嗎?夏日保養幾乎是所有混合肌和油肌人的煩惱,如何清潔讓肌膚不乾澀,控油但是又保濕,使痘痘和毛孔不再猖狂?本文就要從夏天皮膚差的原因,帶你一起來檢視自己的生活習慣,杜絕任何長痘痘及油光氾濫的危險因素,並從簡單的夏日保養3步驟讓肌膚容光煥發!

 

夏天皮膚差、狀況多的4大原因

飲食不當

天氣熱每天都想來一杯手搖飲,但許多高升糖的食物,容易使糖分短時間內進入血液中,引發荷爾蒙分泌失調,造成皮脂腺過度分泌,使得出油量增加,一旦分泌導管被堵塞,就會導致痘痘問題越發嚴重

 

氣溫變化

天氣悶熱,回到室內大家都會打開冷氣,散熱消暑。但皮膚科醫師指出,冷氣房中乾燥的空氣使肌膚的水分快速散失,造成乾燥脫屑。所以不只氣溫上升會使出油量增加,冷氣房如何保濕同時也是夏天保養的重點之一。

 

髒污附著

許多生活習慣會使髒污附著在我們的肌膚而長痘痘。人在一天中會摸好幾次臉,講電話時手機屏幕的細菌也會和臉頰接觸,化妝工具若沒有定期清洗和更換,就繼續重複使用,長痘痘的機率也會大幅增加。

 

過度清潔

痘痘增加是因為皮脂堵住毛孔,所以有些人一天中會用洗面乳洗好幾次臉,認為加強清潔就不會長痘痘。但其實夏天氣溫越高,皮脂分泌越多是正常現象,但洗臉太多次會使肌膚過於乾燥,洗面乳中的清潔成分對已經長痘痘的肌膚來說,太過頻繁接觸會過於刺激。

 

夏日皮膚保養3步驟,膚況穩定又透亮!

如何在夏日炎炎的危機中,保養肌膚呢?以下三個步驟。從清潔到保濕讓你遠離痘痘,重新找回無瑕美肌!

 

1. 清潔

在外奔波一整天回到家,除了臉上的防曬隔離和彩妝外,空氣中的粉塵也會混和著皮脂或汗水附著在肌膚上。因此保養肌膚的第一個關鍵,就是好好洗去那些堵塞住毛孔的髒污。洗臉時並非用手胡亂揉搓肌膚,而是從容易出油的部位往外畫圈,輕柔按摩讓每一吋肌膚得到清潔的效果。

 

如果想知道更多洗臉卸妝清潔技巧,也可以參考以下文章:

洗臉步驟|正確洗臉手法與洗臉產品比較,洗出好肌底

掌握4大卸妝步驟及正確卸妝方法,簡單打造誘人的水煮蛋肌!

 

除了洗臉的步驟,所使用的洗面乳也非常重要。溫和成分的產品適合所有膚質,泡沫綿密則能深入毛孔將髒汙帶走,就不用擔心清洗過度造成肌膚乾澀的問題。

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2. 控油

天氣熱足以讓混合肌變成中東油田,油肌甚至有如石油最大輸出國,就算使用蜜粉控油也會因為猖狂的皮脂而浮粉脫妝,使肌膚變得暗沉蠟黃。所以可以在保養時,利用控油的保養品延緩出油時間,並減少皮脂分泌量,使妝容更持久。因此有些人會選擇水楊酸或杏仁酸等代謝角質,以達到控油的效果,但酸類並不是所有膚質的人都適用,建議使用草本萃取成分的保養品,調理油水平衡,才不會乾燥起屑,甚至造成刺激不適。

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3. 敷面膜,加強保濕!

敷面膜這個步驟是將精華液導入肌膚,讓角質層充滿水分,氣色自然就比旁人亮一階。只要肌膚的保水度增加,因乾燥失去彈性而導致的皺紋也會減少。夏天天氣悶熱時除了乳液、乳霜等常見的保濕產品,清爽的面膜會是更好的選擇。面膜封閉的特性可以將保養成分導入至肌膚底層,給予保濕修復的效果,同時在炎熱的夏季 ,也讓肌膚達到舒緩鎮靜的效果喔。但如何挑選適合自己的面膜呢?可以參考這篇:面膜怎麼挑? 面膜精華與材質才是讓肌膚持續水潤的關鍵!

 

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想要擊退油光暗沉並打造夏日零瑕疵美肌,就從每日保養開始,讓所有膚質的人都可以找回最好的肌膚狀態,讓痘痘和毛孔從此消失無蹤!

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